Çocuğunuza meditasyon öğretin 70 basit ve eğlenceli egzersiz

Lisa Roberts: Çocuğunuza meditasyon yapmayı öğretin. Çocukların stresi hafifletmesine yardımcı olacak 70 basit ve eğlenceli egzersiz

Gönderim ödeme sırasında hesaplanır.

Modern bir çocuğun hayatında çok fazla stres ve kaygı vardır. Dersler, ders dışı aktiviteler, arkadaşlarla yaşanan çatışmalar ve her şeyi yapma isteği sizi sürekli gerilim altında tutar. Bu nedenle ruh hali bozulur, uyku kaybolur, yorgunluk ve ilgisizlik birikir. Bu kitabın yazarı, çocuğunuza veya sınıfınızdaki öğrencilerinize öğretebileceğiniz, özellikle çocuklar için meditasyon teknikleri ve nefes egzersizleri geliştirmiştir.

Burada şunları bulacaksınız:
- eğlenceli egzersizler
- çocuklar için basit talimatlar
- anlaşılır resimler
- yetişkinler için öğretim ipuçları
- tüm sınıflar ve gruplar için özel oyunlar ve egzersizler

Amacınız ne olursa olsun: çocuğunuzun uyumasına yardımcı olmak, önemli bir test veya oyun öncesinde konsantre olmak, zor duygularla başa çıkmak veya sadece rahatlamak ve rahatlamak Zor bir günün stresini üzerinizden atın - bu kitap bilinçli yaşama açık ve basit bir giriş olacaktır.

Lisa Roberts'ın kitabı kütüphanenizdeki en önemli kitaplardan biri olabilir...

Bu alıştırmalar çocuklarınıza hayatları boyunca onlara fayda sağlayacak bir dizi araç verecektir. - Sharon Salzberg, Gerçek Mutluluk ve Gerçek Aşk kitabının yazarı

Yazar Hakkında
Lisa Roberts, çocuk yogası öğretmeni ve sertifikalı yoga terapistidir. St. Louis Çocuk Hastanesi'nde (Missouri, ABD) yatılı tedavi dersleri vermektedir.

• Sayfa: 192
• Makale: Ofset
• Yayıncı: Potpourri

• ISBN: 978-985-15-4397-3
• Yayın yılı: 2020
• Yazar: Lisa Roberts
• Editör: Davydovskaya N.
• Çeviren: Yulia Timofeeva
• Kapak: bölgesel - yumuşak ciltleme (ataş veya yapıştırıcıyla tutturulmuş)
• Çizimler: Renkli
• Tasarım: Renkli
• 0+
• Ağırlık: 1,12 lb

Tüm ayrıntıları görüntüle