“Şu anda elinizde sihirli bir güç var”: Hayatınızı değiştirecek 12 dakika (meditasyon)
Ada Conde'den olumlu düşünceler ve yeni bir yaşam algısı oluşturan 12 dakikalık mesaj-meditasyon.
Mesajı metne dönüştürdük ve bunun dünyaya yeniden mutlu bir çocuğun gözünden bakmanıza yardımcı olacağını umuyoruz! Bu mesaj dikkatli ve neşeli bir yaşam için her gün uygulanabilir.
İçinizdeki gücü hissetmenize yardımcı olacak meditasyon
İnanılmaz ve çok önemli bir yola girdiğinizi biliyor musunuz? Gerçek doğanızı ve gücünüzü ortaya çıkarırsınız. Yaratıcının doğası ve yaratma gücü. İnsanların büyük çoğunluğunun dünyanın yapısı hakkında bildiği her şey doğru değildir. Ama ilmi arayan onu bulur.
Katı maddeyi görüyorsunuz ama etrafınızdaki her şey titreşiyor ve enerji yayıyor. Etraftaki her şey bilgiye dayanmaktadır. Bilgi her şeyin temelidir. Yaratıcı olan Allah, ona ne dersen de... Bu Evrenin Mimarı, bilginin birincil kaynağıdır. Günümüzde bilginin kaynağı insanlardır, daha doğrusu insanın kendisini Yaradan'a, kaynağa bağlayan bilinçdışıdır.
Bilinçli olarak dokunabileceğiniz, gerekli olayları yaratabileceğiniz ve gerçekliği ihtiyaç duyduğunuz yönde ortaya çıkarabileceğiniz Yaratıcı'nın hayal edilemez gücüne sahipsiniz. Ve bugün bu dünyayı titreşen, sürekli dönüşen bir madde olarak göreceksiniz.
Her gün gerçeği etkileme gücünüzün ve hakkınızın giderek daha açık bir şekilde farkına varacaksınız.
Yaradılışın en güçlü aracı olan düşüncelerinizi her geçen gün daha dikkatli ve doğru bir şekilde kullandığınızı fark edeceksiniz.
Her düşünce, gerçekliği şekillendiren ve yarınınızı belirleyen bir bilgi yığınıdır. Her düşünce, gerçekliğin bereketli toprağına düşen, tek bir soru sormayan ve düşüncelerinizi gerçeğe dönüştüren bir tohumdur; tıpkı toprağın ister bir ot, ister güzel bir çiçek olsun bir tohumun filizlenmesine izin vermesi gibi.
Stres beyni azaltır, ancak spor ve meditasyon onu artırır (video)
Çevrenizdeki dünyayla ayrılmaz bir şekilde bağlantılısınız. Her nesne ve olayın titreştiği gibi siz de titrersiniz.
Titreşiminiz, ne düşündüğünüze göre belirlenir. Dolu olduğunuz şey, doluluğunuza karşılık gelen olayları ve insanları hayatınıza çeker.
Unutmayın: Kaygı ve korku düşünceleri sizi kaygılandıracak ve korkutacak durumlara yol açar. Sevinç, şükran, huzur hayatınızı ve bugününüzü neşe, huzur getiren olaylarla dolduracak ve şükretmek için giderek daha fazla nedeniniz olacak.
Birçok insan, tüm hayatlarını değiştirebileceklerinin farkında olmadan, cehalet kafesinde yaşıyor.
Basitçe, uygun bir tepkiyle olayların önüne geçerek, yani uygun düşünceleri düşünerek ve arzu edilen duyguların oluşmasına izin vererek. Cahilin zihinsel hücrelerinde mantık, kendinden hoşlanmama ve korku kilitleri olduğu kadar, insanların cehaletiyle ilgilenenlere itaat de vardır.
Cahil, gerçek durumu bilmeyen, bilmeyen ve bu nedenle kör olan kişidir.
Herhangi bir kör kişi gibi o da bağımlı ve zayıftır. Ancak yüksek kaliteli bilgi ve kabul etme niyeti, mantığın ve alışılmış düşüncenin kafesinden kaçmanızı sağlar.
Bugün düşüncelerinizi fark edeceksiniz. Sakince ve herhangi bir değerlendirme yapmadan. İçten bir merak uyandırıyorsunuz ve alışılmadık bir düşünceyi fark ederek şöyle diyorsunuz: "Ah, ne kadar ilginç!" Sizi sınırlayan veya istediğiniz gerçekliğe uymayan bir düşünce fark ettiğinizde kendinize şunu sorun: "Neden bunu düşünüyorum?
Bunu bana kim söyledi? Bu herkes için geçerli mi veya istisnalar var mı? Bunun yerine nasıl düşünmek isterim?
Takıntılı düşüncelerden nasıl kurtulursunuz: Kaygısız yaşamak için 5 pratik adım
Düşüncelerinizi seçin. Bu bilinçli bir yaratım eylemidir
Kaderinizi değiştirmek için sadece kendinize seçim yapma izni vermeniz gerekir.
Şu andaki durumunuz yarın istediğiniz şeyle uyumlu olmalıdır.
Şu anda, istediğiniz zaman elinizde sihirli bir güç var. Ve siz de dahil olmak üzere herkese, bu gücü kullanma hakkı verilmiştir. Ve dileklerin sayısında bir sınır yoktur.
Fakat bunun bedelini, gelenekselliğe karşı çıkmanız gereken cesaretle ödemek zorunda kalacaksınız. Mantık.
Kolektif bilinçdışına, olağan düzene aykırı.
İnsanların ne dediğini ve nasıl söylediğini dinlerseniz, neden bu şekilde yaşadıklarını anlarsınız. Bir insanın hayatını belirleyen düşünce, düşünce ve içeriktir.Kendi düşüncemizden ve her gün şu ya da bu düşüncenin bilincimizi ele geçirmesine izin vererek yaptığımız seçimlerden başka suçlanacak kimse olmadığını anlayacaksınız.
Başarı için Sadhguru ile meditasyon - Chit Shakti (video)
Yaratıcıyı bilmek, sonunda mutluluk için yaratıldığınızı anlamaktır. Şu anda hangi müzik çalıyor olursa olsun, bu hayata dans etmeye geldin. Kendinize şu soruyu sorun: "Ne istiyorum?"
- Sevinç mi?Şu anda sevinmek için bir neden arayın ve sevinç düşünceleri düşünün.
- Sorun çözümleri - kolayca çözülen bir sorun için hemen şükretmeye başlayın.
- Sağlık mı istiyorsunuz?Sağlığınız için ve sizinle her zaman işbirliği yapmaya hazır olan bilge bedeniniz için şimdi teşekkür ederim.
- İstiyor musunuz?
refah
—refah hissetmeye başlayın, bolluk halinden düşünün. Şimdi bolluğunuza şükredin. Yoksullukla veya herhangi bir ödemeyle baş edemeyeceğiniz gerçeğiyle ilgili düşüncelerinizi bırakın.
Her zaman yanıtlar vardır. Evrenin size yardımcı olacak birçok çözümü ve yolu var. Evrene güvenin ve harekete geçin. Unutmayın, Tanrı'nın sizinkinden başka eli yoktur.
Geleceğinizin kontrol paneli artık sizin elinizde. Ve tahmin et ne oldu? Kimse içinize bakmayacak, düşüncelerinizin ve duygularınızın bugün sizi çevreleyen şeylerle tutarsızlığı nedeniyle sizi suçlamayacak. Bu senin hakkın. O size kalmış.
Kendinize gerçekliğin önüne geçme izni verdiğinizde, arzunuz gerçekleştiğinde ne hissedeceğinizi bugün hissederek, arzunuzun mümkün olduğu yeni bir gerçeklik yaratırsınız.
Kendinizi olağanüstü bir hayata giden yola bu şekilde koyarsınız. Kelimenin tam anlamıyla kendinizi kuralların dışında tutuyorsunuz, kendinizi alışılmış mantığın ağından koparıyorsunuz. Hangi düşünceleri düşünmek istediğinize ve hangilerini hemen durdurmak istediğinize bilinçli olarak karar verin. Yani fark ettiğiniz anda onları kesin.
"Hayır, bu düşünce beni istediğim şeye götürmeyecek. Hoşça kal. Bunun yerine refahı, sağlığı, durumun başarılı bir şekilde çözümünü düşüneceğim. Her şeyin sadece daha iyiye doğru olduğunu. Aşk hakkında, başarı hakkında ve gücün hakkında düşüneceğim."
İhtiyacınız olanı seçin. Düşünceler duyguları doğurur.
Nasıl hissettiğinizin, kim gibi hissettiğinizin nedeni onlardır. Ve bununla dolmuşsundur ve senin doluluğun kaderini belirler.
Her insan kendi hayatının sorumluluğunu almaya ve başkalarını suçlamayı bırakmaya hazır değildir.
Birçok insan, pasif bir pozisyon alarak, her insanın amacının, burada bulunmanın temel nedeninin kendisini ve yaşamlarını yaratmak olduğunu anlamadan, hayatın kendi başına gelmesine izin verir.
Pek çok insanın depresyonla mücadele etmesinin, amaçsız yaşamasının ve hayattan keyif alamamasının nedeni budur.
Fakat kendinle gurur duyabilirsin! Sadece birkaç kişinin gittiği yolu seçtiniz. Ve hayatınızın çoğu insanın hayatından giderek farklılaşmasına şaşırmayın. Bunu hak ediyorsun, buna hakkın var. Çünkü düşünürlerin yolunu, yaşamın bilinçli yaratımının yolunu seçtiniz.
Yakında şu soruları duyacaksınız: "Ne yapıyorsunuz? Herkesten farklı yaşamayı nasıl başarıyorsunuz?" Ve siz de şöyle cevap vereceksiniz: "Çünkü kendi hayatımı yaratıyorum." Bu doğru olacak.
Şimdi ellerinizi kalbinizin bulunduğu bölgeye koyun. Onun ritmini hissedin. Her vuruşta şükran duygusunun içinizde nasıl yoğunlaştığını hissedin.
Bu hayata minnettarım. Hayatın herhangi bir anında yeni bir karar alma ve kaderinizin gidişatını değiştirme hakkına sahip olduğunuz için şükran duyun. Kendi mutluluğunu seçme hakkı için. İlk nefesten son nefese kadar kendinize, bu yolda birlikte yürümeye mahkum olduğunuz kişiye karşı şefkatle dolu hissedersiniz.
Bilgeliğe sahipsiniz.
Cevaplar sende. Kesinlikle istediğiniz her şeyi yaratma gücüne sahipsiniz. Ve kalbin atarken, kendine sevgiyi seçeceğine söz veriyorsun. Neşeyi ve bolluğu seçin. Anlayışı ve hayalleri seçin. Aksiyonu ve cesareti seçin. Düşüncelerinizi seçin. Ve elleriniz kalbinizin atışını her hissettiğinde şükranla dolarsınız. Ve her şeyin sizin elinizde olduğuna dair mutlak güven.
Ellerinizi göğsünüzün üzerinde bırakarak, birkaç dakikanızı bugünün paha biçilemez bir hediye ve onu onurlu bir şekilde yaşamak için başka bir şans olduğunun farkına vararak geçirin. Bu günü kendinize layık kılın.