Modern dünyada hayat durmuyor, sürekli bir şeyler oluyor. İş, en uygunsuz anda size kendinizi hatırlatan bazı tamamlanmamış görevler.
Gece meditasyonları, stresinizi azaltır ve derin bir uykuya dalmanıza yardımcı olur.
Modern dünyada hayat durmuyor, sürekli bir şeyler oluyor. İş, en uygunsuz anda size kendinizi hatırlatan bazı tamamlanmamış görevler.
MeditasyonMeditasyonun kökeni Meditasyonun ortaya çıkışının ilk sözü, uzak Hindistan'da 2500 yıldan daha uzun bir süre öncesine dayanır. Aryan prensi Sidhartha Gautama, sonsuz uzun bir arayışla, canlıları mutluluk durumuna götüren Yolu buldu.
Meditasyon ve farkındalık üzerine kitaplar - 145 kitapİlginç meditasyon egzersizleri içeren kişisel çalışma kitabınız. Meditasyon kas gerginliğine, strese, depresyona, sırt ağrısına ve baş ağrılarına ve ayrıca örneğin öfke patlamalarına yardımcı olur.
Yengeç, Akrep, Balık burcu için hareketler ve meditasyonlarYengeç HareketiKüçük parmağınızı düz tutarak işaret, orta ve yüzük parmaklarınızı bükün ve baş parmağınızla üst falanks bölgesinde nazikçe yerinde tutun. Parmaklarınızı zorlamayın.