Bu makalede değişmiş bir bilinç durumuna nasıl girileceğine ve bu durumda neler yapabileceğinize bakacağız. 10 yılı aşkın süredir bu konu üzerinde çalışıyorum. Değişmiş bir bilinç durumunun bir kişinin nasıl daha konsantre, daha cesur, daha güçlü, daha hızlı olmasına izin verdiğini kendi gözlerimle gördüm.
Verimliliği artırın. Çeşitli durumlarda daha da çekici olun. Ve sadece daha fazla neşe ve heyecan alın.
Genellikle bu tür durumlar herhangi bir maddenin, enerji santrallerinin ve benzerlerinin kullanımıyla ilişkilendirilir. Ancak daha geniş bir açıdan bakarsanız, kendimizi düzenli olarak sözde değişmiş hallerde bulduğumuz açıkça ortaya çıkar.
Bunun nedeni herhangi bir şey olabilir: ruh halindeki değişiklikler, hava durumu, stres, bilgiye maruz kalma vb. Kural olarak, bu bilinçsizce gerçekleşir. Ancak bunu kontrol altına alırsak önümüzde ne kadar büyük ufuklar açılır!
Günümüz dünyasında pek çok kişinin kendini tanıma, derin ruhsal deneyim, bilinci genişletme, kendileriyle bağlantı kurma, Yol ve Hedeflerinin farkındalığına dair bir talebi var...
Ve herkes bu isteği kendi yöntemiyle yerine getiriyor: bazıları halüsinojenlerin yardımıyla, bazıları kutsal yerlere, güç yerlerine hac ziyaretlerinin yardımıyla, bazıları bazı sesli meditasyonları dinleyerek...
Size kazanmaya yönelik farklı bir yol sunuyorum manevi deneyim.
Doğal. Harici uyarı yok. Beyninizin durumlarının bilgisi sayesinde. Doğal olarak çeşitli bilinç durumlarına girmeyi öğrenin.
Ve bu yol size yalnızca soyut deneyim kazandırmakla kalmayacak, aynı zamanda beyninizin potansiyelini de ortaya çıkaracaktır: Yaratıcılık, Niyet, Kendini İyileştirme, Akış hissi, Deha, Kendini Gerçekleştirme...
Bunu yapmak için 10 Bilinç Durumunu ele alacağız ve yalnızca onları anlamayı değil, aynı zamanda onlara girmeyi, kullanmayı da öğreneceğiz.
Modern bilgi alanında, konuyla ilgili yeterli bilgi vardır.
konu Bilinç halleri üzerine pratik olarak hiçbir uygulama yoktur. İnternette gördüklerim — tamamen spekülasyon, sıklıkla yanlış bilgi...
Hadi bilincin temel durumlarına bir tur atalım. Beynimizin çalışmasına güveneceğiz. Benim için bilinçteki bir değişikliğin dalga aktivitesi mi yarattığı, yoksa tersinin mi olduğu özellikle önemlidir.
Bunun, bu konu hakkında iletişim kurmanın basit ve net bir yolu olması önemlidir. Hem insanlarla hem de kendinizle. Bilincin beta, alfa, teta, delta, gama durumlarının ne olduğuna bakalım. Özellikleri, avantajları ve dezavantajları nelerdir?
Alexey Deryabin'in araştırmasını esas alacağız. Kendisi bir meditasyon ustası, Enerji Meditasyonu teknolojisinin yaratıcısı, öğretmeni, uygulayıcısıdır.
Araştırma yöntemi doğası gereği bilimseldir. Beyin dalgası aktivitesini ölçmek için cihazlar kullanılır. Elektroensefalografi cihazları. Çok fazla çalışma yapıldı. Sonuç olarak, bilinç durumlarını değiştirebileceğiniz ve bunları içsel gelişiminiz için kullanabileceğiniz bir dizi eylem elde ettik.
10 değiştirilmiş durumu, bunların neler verdiğini ve nasıl farklı olduklarını anlatacağım.
Ve hemen onlara girmenin yolları. Ve bundan önce, değiştirilmiş bilinç durumlarına nasıl hazırlanılacağı ve basitçe bu durumlara nasıl girileceği hakkında kelimenin tam anlamıyla iki cümle.
İstenilen duruma kolayca girmek için, "Yeni başlayanlar için meditasyon tekniği, 12 ana hata yapmaktan nasıl kaçınılacağı ve başarıya nasıl ulaşılacağı" makalemde anlattığım özel bir bilinç durumuna girme tekniğini kullanıyoruz.
Basit bir algoritma ve net talimatlar." Okumadıysanız, makalenin sonunda “Yeni başlayanlar için meditasyon tekniği “SIK” - talimatlar ve algoritma” bölümünde açıklanan giriş algoritmasını mutlaka inceleyin. Buradan izleyin.
Niyet olarak ihtiyacımız olan duruma göre bir cümle seçiyoruz. Eyaletlerin adlarını basitçe tekrarlayabilirsiniz.
Önemli olan bedeninize karşı uyanık olmak ve niyetin vücutta nasıl tezahür ettiğini hissetmektir.
Sonra, bu duruma girmek için belirli anahtarları uyguluyoruz.
Bilincin ana durumu. Günlük algının, iletişimin, iletişimin durumu.
Bu bilinç halinde yaşam sorunlarını çözer ve dış çevreye uyum sağlarız.
Bu durumun dezavantajı artan stres altında olmaktır. Beynin yüksek beta aktivitesi ise diğer, daha derin, daha ilginç olanları bloke eder.
Avantajı iletişim, mantıksal aygıtın çalışması, açık hafıza ve sosyal etkileşimlerdir.
Neredeyse sürekli olarak beta aktivitesi halindeyiz, bu nedenle bilinçli gözlemi açmak yeterlidir.
Bunu yapmak için tüm dikkatimizi yaptığımız eyleme toplar ve yoğunlaştırırız. Eğer dikkat dağılırsa, onu geri veririz. Nefes almaya odaklanmak, bedensel duyumları ve duygusal deneyimleri takip etmek uygundur.
Deha durumu, yeteneklerimizin ve süper güçlerimizin açığa çıkması. İçinde bir niyet oluşturuyoruz.
Bedenin duyularını değiştirebiliriz. Görselleştirmeyle çalışın. Gerçeklikle doğrudan bağlantı kurarız. Bu durumda bir niyet oluşturduğumuzda, bunun uygulanmasını otomatik olarak tetiklemiş oluruz. İçinde büyük miktarda bilgiyi işleyebilir, bir niyet oluşturabilir, enerjiyle çalışabiliriz.
Bu durum aracılığıyla yüzey bilincini ruhun, bedenin, düşüncelerin, duyguların, bilinçaltının derinliklerine bağlarız.
Dikkatinizle iç mekanları görün. Burada geleceğimizi modelleyebiliriz. Yaratıcı veya mühendislik projeleri oluşturun. Duygular, sesler, görüntüler yaratın.
Alfanın dezavantajı dış iletişimin zorluğudur.
Alfa durumu için stres düzeyini azaltmanız gerekir. Vücudunuzu rahatlatın. Başın merkezinde (epifiz) parlak beyaz bir ışık kaynağı oluşturun.
Bunu hem hissediyor hem de hayal ediyoruz. Bu eylem sizi alfa beyin aktivitesine sürükleyecek. Ancak yüksek kaliteli bir rahatlama aşamasından geçmeniz (özellikle göz çevresi ve başın arkası) ve stresi ortadan kaldırmanız gerektiğini unutmayın. Kapsamlı bir yaklaşım benimseyin.
Yeterli bir şekilde çıkmak için beta etkinliğini etkinleştirmeniz gerekir.
Bunu yapmanın en kolay yolu el ve ayak parmaklarınızı hareket ettirmektir. Uzatmak. Etrafınıza bir bakın.
Alfa ile betayı birleştirerek dışa yönelik meditasyon elde ederiz.
Doğal teta durumu uyku anında rüyalarla kendini gösterir. Bilinçli olarak teta beyin aktivitesine girerek bilinçaltımıza, bilinçdışımıza erişim kazanırız.
Burada hikayeleri gözlemliyoruz, kendimizi iç mekanlara kaptırıyoruz. Başka dünyalara ve kendi içimize yolculuk edebiliriz. Bedeni, ruhu vb. belirli alanlar olarak görün. Arketiplerle çalışın. Kendimizin gizli yönlerini yaşamak.
Ayrıca dış dünyayla da etkileşime girebiliriz.
Teta, yaratıcılığın açılımıdır. Uyum sağlamanın, bütünlüğün bir yolu.
Tetadayken kendimizin derinliklerine bağlanırız. Bu, birçok kişinin halüsinojenler, psikotrop maddeler vb. alarak kazanmaya çalıştığı deneyimdir. Bu tür durumlara doğal olarak girerek değerli deneyimler kazanırız ve vücuda zarar vermek yerine ona yardımcı oluruz. Dış uyarıcılar olmadan yapmak daha iyidir. Ve bu mümkün.
Teta'ya girdiğinizde hastalığınızı veya psikolojik sorununuzu bir tür mecazi alan olarak görebilirsiniz.
Ve orada nasıl iyileşileceği sezgisel olarak açıktır. Ve yapılabilir. Kendi potansiyelinizi açığa çıkarın.
Teta durumuna girmek için öncelikle dengeli bir duruma girmek daha iyidir. Tüm beyin aktivitesini söndürün. Ardından alfa etkinliğini açın. Alfa sayesinde giriş ve çıkış iyidir. Bu bir nevi köprü. Daha sonra tetaya girme pratiğini yapıyoruz: kendi bedenimizin sınırlarını ortadan kaldırmak.
İletken görüntüsünü kullanıyoruz. İçsel bakışınızla aynı anda birçok nesneyi düşünün. Yağmur damlalarının, yanan bir ateşin (örneğin ateş) veya okyanus dalgalarının gözlemlenmesi buna çok uygundur.
Beta ve teta durumları arasındaki, bilinç ve bilinçaltı arasındaki köprü alfadır.
Delta genellikle uyuduğumuzda ve rüya görmediğimizde kendini gösterir.
Bu derin bir uyku halidir. Burada bilgi alanıyla derinden bağlantılıyız. İnsanların düşüncelerine ve ruh hallerine karşı duyarlıyız. Bunları alıp iletebiliriz.
Büyüme, doku yenilenmesi ve vücut restorasyonu süreçleri deltada meydana gelir. Vücudun mümkün olduğu kadar rahatladığı, ruhun, beynin ve fiziğin dinlendiği bir durum.
Delta durumuna, alfa, teta denge durumu yoluyla girmek daha iyidir.
Deltaya girmek için tüm görüntüleri, tüm düşünceleri, tüm duyuları, mümkün olan her şeyi eritmeniz gerekir.
Geri dönüş ters sırada gerçekleşir.
Uyanma durumu. İçinde kelimelerle tarif edilemeyen içgörüler, içgörüler ve bilgiler alıyoruz. Hissettiğimiz, anladığımız, algıladığımız ancak çoğu zaman kelimelere dökemediğimiz bilgiler alırız.
Bu durumda çok uzun süre kalmanız önerilmez.
Çok fazla enerji tüketiyor.
Etkinleştirmek için taç bölgesine, sahasrara çakraya odaklanıyoruz. Başınızın üstünde bir parıltı topu oluşturun ve onu kalınlaştırın. Beyaz ve turuncu renkte harici bir aşağı çekiş eklemek faydalıdır. Bu durumu - hareketi etkinleştirmek için bir tetikleyici kullanın. Enerjinin göğüs ve kafadaki hareketini hızlandırın.
Temel durumdan, denge durumundan veya deltadan çıkın.
Delta iyi uyum sağlar, gammayı dengeler.
Bu, durumlar arasındaki bir durumdur. Kesinlikle esnek durum. Tüm beyin dalgalarını sakinleştirerek beyni her türlü aktiviteden kurtarır. Kararlı durumda tüm beyin dalgaları söner. Beynin boşaltılması gerekiyor. Kelimenin tam anlamıyla rahatlayabiliriz.
Buna göre buna girmek için diğer tüm durumlardaki beyin aktivitesini azaltmamız gerekir.
Bu, sırasıyla yukarıda açıklanan tüm durumlarla özdeşleşmemek anlamına gelir. Deltayla başlamak daha iyi.
Bilincin denge durumu şunları sağlar: stresin azalması, beynin dinlenmesi, gönül rahatlığı, iç diyaloğun durdurulması, düşüncelerin ve duyguların yeniden başlatılması, diğer durumlara kolay geçiş.
Birçok ruhani öğretmen bundan bahsetmiştir.
Sürekli meditasyonda kalın. Ama nasıl? Uzun bir eğitim sayesinde. Nasıl? Zamanla öğreneceksiniz. Hava çok sisli değil mi? Dışa yönelik meditasyon tam da bununla ilgilidir. Ve buna beta ve alfa beyin aktivitesinin birleşimiyle girmek.
Bilinçli, sakin bir hayat, algı doluluğu. Stresin olmadığı ama aynı zamanda yaptığınız her şeye derinden dahil olduğunuz bir durum.
Duygularda. Yaşamın her sürecinde farkındalık. Bu, algının bütünlüğü için bir durumdur. Dedikleri gibi: burada ve şimdi anda olmak.
Bedeninizin, dünyanın, çevrenin, hareketlerin, duygularınızın, enerjinizin, düşüncelerinizin, hayatınızın bir bütün ve uyum içinde hissedildiği durumdur. Doğallık. Güzellik. Dışa yönelik meditasyon tüm süreçlerde enerji maliyetlerini azaltır.
Şu anda bir tür öz düzenleme var.
Delta'nın aksine iyileşme sağlamaz. Tetada olduğu gibi bilgi alanıyla birleşme söz konusu değildir. Ancak çoğu sürece yönelik belirli bir "felsefi" tutum vardır. Tüm küresel yoğunluğa rağmen belli bir kayıtsızlık ve kopukluk.
Dışa yönelik meditasyona girmenin en iyi yolu alfa durumudur.
Ve bunu beta ile birleştirin. Her ikisine de nasıl gireceğinizi zaten biliyorsunuz. Şimdi bunları birleştirin.
Teta ve alfa beyin aktivitesinin etkileşiminde, astral meditasyona, başka bir deyişle hipnogojik bir duruma dalmış durumdayız. Kendimizi bilinçli olarak farklı alanlara kaptırabildiğimizde, onları keşfedebildiğimizde ve bir şeyleri değiştirip dönüştürebildiğimizde.
Bu duruma önce alfayı etkinleştirip sonra deltaya geçerek girmeliyiz.
Ve zaten deltada alfayı tekrar açıyoruz. Epifiz bezini saf beyaz ışıkla doldurmak bunun için en uygun yöntemdir.
Beta ve teta beyin aktivitesinin birleştiği noktada, bilinçli bir rüya doğar. Bu, uyuduğumuzda bunun bir rüya olduğunu anladığımız rüya türüdür.
Giriş iki şekilde olabilir: doğrudan ve rüyadan.
Doğrudan giriş.
Özel bir bilinç durumuna girmek için SIC tekniğini kullanın. Niyet: Bilinçli bir rüyaya giriyorum. Ardından deltayı etkinleştirin. Resim görünmeye başladığında bilinçli beta ekleyin.
Bu, vücut dinlendiğinde en iyi sonucu verir. Mesela 3-5 saat uyudunuz. REM uykusu sırasında genellikle uyanırız. Ve çoğu zaman hemen tekrar uykuya dalarız.
Tam olarak böyle bir uyanış anında önceki rüyayı hatırlarsınız ve niyet cümlelerini söylersiniz (hissedersiniz).
Bir rüyadan girmek. Zaten rüya görme sürecinde, orada burada uyuyan bir bedeniniz olduğunu ve şu anda içine daldığınız şeyin bir rüya olduğunu fark edersiniz (hatırlarsınız). Böyle bir uyanış için uyanıklık sırasında uykunuzda gerekli farkındalığı harekete geçirecek tetikleyiciler geliştirmeniz gerekir.
Örneğin gün boyunca saatinizi düzenli olarak kontrol edin. Baktılar, baktılar ve tekrar baktılar. Gerçekte değişmeyecek. Bir rüyada her zaman farklı anlamlar verecektir. vb.
Bütünsel bir durumda, beyin aynı anda tüm frekanslarda çalışır. Tüm bilinç durumları yaklaşık olarak aynı aktivite düzeyindedir.
Bunu yapmak için, yukarıda açıklandığı gibi her bir duruma sırayla girin.
Bunları senkronize edin ve her birinin eşit derecede farkında olun.
Bilinç durumlarını anlayarak daha yeterli ve bilinçli bir insan oluruz. Sosyal uyum için beta kullanıyoruz. Potansiyelin kilidini açmak için - alfa. Derinliklere dalmak - delta ve teta.
Bilinçli olarak çeşitli bilinç durumlarına hakim olarak kendinizle bağlantı kurarsınız.
İçinizdeki potansiyelle bağlantı kurun. Dehanız, yaratıcılığınız, enerjiniz. Dünyaya neler getirebileceğinizin ve kendinizi nasıl tanıyacağınızın potansiyeli. Yaşam yolunuzun potansiyeliyle.
Bu durumları bilmeden, bilinçli olarak yönetmeden, kendiliğinden bu hallere düşersiniz. Ama bunların içinde başınıza gelecekler kaotik olacak. Ne olduğunu, neden, neden ve nasıl olduğunu anlamadan aynı hallerde dolaşmak çoğu zaman istenen sonucu vermez, fanatizmi doğurur, illüzyonları ve kaosu artırır.
Nereye gittiğinizi anlamak ve farkına varmak çok daha iyidir.
Neden tam olarak bu bilinç durumunda? Bu konuda ne yapmalı? İstenilen duruma yetkin bir şekilde nasıl girilir ve bundan nasıl çıkılır.
Bilinç durumlarını inceleyin, onlara dış uyarıcılar olmadan bilinçli olarak girin. Özgür olun.
Yukarıdakileri özetlemek gerekirse, kulağa şu şekilde gelecektir:
Her şeye dokunun, hayatın sunduğu her şeyle bağlantı kurun, ancak hiçbir şeye bağlanmadan.
İçinde bulunduğumuz süreçlerin her birine bilinçli olarak dahil olmak, onu sonuna kadar bütünüyle yaşamak.
Henüz okumadıysanız “Otostopçunun Cennet Rehberi” kitabımı okuyun — İndirin. Kendinizi bütünsel, uyumlu bir duruma sokmanıza yardımcı olacaktır. Özellikle bu makalede çeşitli bilinç durumları hakkında edindiğiniz bilgilerden sonra.
Kitabı buradan indirin.
Buradaki ek bilgileri inceleyerek, değişen bilinç durumunun ne olduğu, bunlara nasıl girileceği ve bunları nasıl kullanacağınız hakkındaki bilginizi derinleştirebilirsiniz.
Ъ
sosyal ağlarda paylaşın: