Bugün birlik meditasyonumuz var,
Kaynakla Bağlantı,
Yüksek Benlik ile
Kişisel olarak nasıl hissettiğiniz ve deneyimlediğinizle.
Bu meditasyon,
Her zamanki gibi,
Akış içinde olacak,
Tıpkı tüm yaşamın akış içinde gelişmesi gibi.
Ve planlar yapabilirsiniz,
Fakat hayatı %100 planlarınıza göre ayarlamak imkansızdır.
Beklentiler oluşturduğumuzda,
Mutsuzluklarla dolu bir gelecek inşa ederiz.
Beklentiler gerçekleşmediğinde,
Hayal kırıklığına uğrarız.
Evet, beklenti yoktur,
Olmakta olandan keyif alındığında.
O zaman bir şeyle bağlantı vardır.
Daha Yüksek.
Bizi deneyimlememiz için yaratan bu Yüksek'tir.
Gerçekliği her zaman yaratan bu Yüksek'tir,
Mutluluğunuzun bir yeri olduğu,
İçinde doluluğunuzun bir yeri olduğu.
Ve bugün kendi içimize dalmaya,
Genişlemeye ve kendimize çok önemli sorular sormaya çalışacağız.
Ve bunlara yanıtlar bulmak mümkündür,
Ama mantıksal olarak değil.
düzeyde,
Fakat deneyim düzeyinde,
Kişisel deneyiminiz düzeyinde,
Hakkında konuşabileceğiniz,
Ancak kelimeler,
Başka birine aktarmak istediğiniz derinliğin tamamını aktarmayacaktır,
Çok yüksek bir şeyi,
İnce deneyimi ifade etmeye çalıştığınızda.
Öyleyse,
Başlayacağız.
Gözlerimizi kapatıyoruz.
ve dikkat içe doğru döner.
Nefesi,
Nefes almayı ve nefes vermeyi hissetmeye başlarız.
Ve nefesle birlikte bedenimizi de hissetmeye başlarız.
Ve nefes, vücut boşluğundaki hassasiyetimizi ve farkındalığımızı uyarır.
Ve dikkatim göğüsten,
ellere,
Karın'a,
Bacaklara,
İçe doğru akmaya başlar.
Ve çok hızlı bir şekilde tüm vücudumu hissediyorum.
Vücudumun nefes alıyor olmasından,
bedenimin canlı olmasından,
hareket edebildiğimden ve varlığımın tadını çıkarabildiğimden keyif alıyorum.
Ve nefes almak bedenimi sürekli yıkayarak
Alıcılarıma bu varlığı hatırlatıyor.
Eğer düşüncelere girersem,
O zaman her zaman geri dönme fırsatım olur.
Ve birlikte hissedelim
Vücudun gevşeme yoluyla her zamanki çerçevesini ve şeklini kaybetmeye başladığını.
Vücudun hafiflediğini,
İlk başta imkansız olduğunu hissedeceksiniz,
Başınızın ne kadar özgürleştiğini,
Sanki uzaya yayılıyormuş gibi.
Sonra ellerinizi bırakmış gibi olursunuz,
Dalgalara güvenerek ellerinizi.
boşluk.
Evet,
Fiziksel elleriniz yalan söylüyor,
Ama görünen o ki
Elleriniz nedir,
Fiziksel olmayan bir düzlemin boşluğunu hissettiğiniz elleriniz
Giderek daha geniş yayılmaya başlıyorlar.
Ve göğsüm,
Karnım açılmaya başlıyor,
Kilo kaybediyorum.
Bu onun için kolay.
Ve
Belki
Hafif vücut hareketleri sana yardımcı olacaktır.
Fakat
Belki de
Durgunluk tam tersine konsantrasyonun daha fazla derinleşmesine neden olacaktır.
Hissedin,
Şimdi nasıl daha iyi hissettiğinizi.
Ve bacaklar,
Bacaklarım aracılığıyla toprakla bir bağlantı hissediyorum.
Yeryüzü annemizdir,
Annelerimiz aracılığıyla başka anneler doğurur.
Ve hepimiz onun çocuklarıyız,
Hepimiz, insanlar gibi,
Vücudumuzda
olmasına ve gelişmesine olanak sağlayan bir bakteri kolonisi.
Ve biz de toprakla olan bağımızı hissedebiliyoruz,
Ona dikkatimizle sarılabiliyoruz,
Hissedebiliyoruz.
kalbim,
Özümü hisset,
Dünyanın yanında ne kadar sevgi dolu bir kalp olduğunu hisset.
Hissediyorum
Çok sevgi dolu olduğunu hissediyorum.
Ve ben,
Bu sevginin içinde yıkanma fırsatın var.
Toprak bize meyvelerini yiyecek olarak bol miktarda veriyor.
Yeryüzümüz ağırlığımızı kendi üzerinde taşımaktan asla yorulmaz.
Yeryüzü her zaman nasıl büyüdüğümüze seviniyor,
Çocuklarımız büyüyor,
Etrafımızdaki her şey büyüyor.
Ve dünya için fark etmez
Bir kişiyi nasıl değerlendirirsiniz,
İyi ya da kötü olsun.
Onun tüm çocukları.
Dünyanın tüm çocuklarıyla birliği hissedelim,
Sanki görünmez bağlarla bağlanmışız gibi.
Hepimiz bir aradayız.
Tek bir organizma gibi iç içe geçmiş,
Hücrelerinin her biri diğer kabuğundan ayrılmış olduğunu hayal edebilen,
Kendi alanına sahip.
Fakat aslında
Bunların hepsi tek bir beden,
Bütün bedenlerimiz tek bir beden,
Tek bir canlı biyokütle,
Hemen hemen aynı yapıya sahip. ihtiyaçlar,
Çok benzer özlemler.
Ve tenimizin rengine ve kıta farklılığına rağmen,
Hepimiz birbirimize çok benzeriz arkadaşlar.
Dünyadaki tüm insanlara sarılalım,
Tüm insanlara sevgiyle birlik ve beraberlik hissedelim ve tüm canlılara
Bu gezegende yaşayan hayvanlara
daha fazla sevgi hissetmeye çalışalım.
Ve aşk alanımıza kuşları,
Balık burcunu,
İç sularımızı hissedenleri,
Okyanusla da bağlantılıyız,
Sürüngenleri,
Tüm canlılar sürekli hareket halindedir,
Birbirleriyle sürekli ilişki içindedirler,
Her şey çiftleşir,
Birbirlerini severler.
birbirleriyle,
Herkes kavga eder,
Birbirini yer,
Her şey büyük bir biyosenoz içindedir,
Sürekli dolaşımdadır.
Ve tüm bitkileri,
Ağaçları,
Çalıları,
Bitkileri,
Ağaçlarla bağlantıyı hissedelim,
Her şeyle ilgi alanımıza dahil edelim. Büyüyorlar,
Büyük bir bedendeki kıllar gibiler,
Çok büyük alıcılar,
Derinliğe sahipler,
Çok derin bir bilgeliğe sahipler,
Çok derin bir sevgiye ve anlatılamaz bir bereket duygusuna sahipler,
Bedenlerini,
Meyvelerini,
Karşılığında hiçbir şey talep etmeden paylaşmaya her zaman hazırlar,
Doğuyorlar ve ölüyorlar sessizce,
Çok şiddet içermeyen,
Her şeye veren,
Sahip olduklarını,
Doğa her şeyi paylaşır,
Sahip olduğunu,
Dünya bereketlidir.
Toprağa teşekkür edelim,
Hayatın bu tezahürleri için tüm canlılar,
Bilinçli veya bilinçsiz,
Kesinlikle önemli değil
yaşam ritminin tek nabzı,
Doğum ve ölüm,
Sonsuz hareket,
Sonsuz çevre.
Baba gökyüzü ile bağlantımızı hissedelim,
Gökyüzü nedir,
Devasa uzay,
Uzay özgürlüğü,
Açıklık,
Berraklık,
İlham,
Sınırsız kabullenme,
Sınırsız bilgelik,
Bakan,
Sarılan,
Her şeyi yukarıdan yaşayan,
Fakat çok yakın,
Bütün biyosferimiz,
Dünya üzerindeki tüm atmosferimiz bu yaşamı korur,
Onu sarar,
Tüm bu bedenlerin yaşaması için ideal koşulları yaratır.
kozmik ölçekte, gezegenimizin çok dar bir sıcaklık aralığı vardır,
İklim aralığı,
Radyoaktif aktivite aralığı,
Geçirgenlik aralığı ve gökyüzü her zaman dünya ile temas halindedir,
Yer ve gökyüzünün her zaman sevgi dolu bir hareketidir,
Rüzgarlar daima dünyayı okşar.
Bu rüzgarları kendimizde hissedelim,
Bu bir duygudur.
varlık,
Varlığı kendi içimizde sarmak,
Bu bizim doğamızdır,
Önemlilik.
Sınırsız özgürlük ve açıklık hissedelim,
Kuşlar gibiyiz,
Sonsuz kanatlar açıyoruz,
Her yöne uçabiliriz,
Her hızda.
Bu berraklığı içimizde hissedelim,
Hiçbir şey olmadığında. düşünceler,
Soru yok,
Şikâyet yok,
Beklenti yok,
Her şey çok net görünüyor,
Çok ılımlı,
Çok uyumlu,
Eklenecek bir şey yok,
Cennetin Babasına olan büyük minnettarlığımız elimizden alınamaz ve artık kendimizi dünyanın ötesinde göreceğiz,
Uzayda,
Ne dersiniz?
hissediyor musun?
Sonsuzluğun uzayındasın,
Zamanın kaybolduğu uzayda,
Ne hissediyorsun?
Zaman olmadığında,
Zamanın dışında havada asılı kaldığında,
Bütün olaylar zaten yaşanmışken,
Belki de gerçek özgürlük budur?Ne hissediyorsun?
Sonunda eve döndüğünüz hissi,
Kimsiniz,
Bir hedefiniz var mı,
Nereden geldiniz,
Nereye gidiyorsunuz,
Ne olacak,
Geldiğinizde fark edebilirsiniz,
Cevaplar nelerdir,
Mantıksal bir düzlemden gelmiyorlar,
Şeklinde geliyorlar deneyimler,
Açıklanamaz,
Ötesinde,
İfade edilemez,
Keyifli,
Bütün bunları yaratan biri var mı ve ben bu yaratılışın neresindeyim,
Bağlantıyı hissedebiliyor muyum,
Bu yaratıcı kaynakla bağlantılıyım,
Evet ise,
O zaman nasıl,
alıcılar,
Nasıl, dünyaya döndüğümde,
Dikkatimle bedende mevcut olarak,
Kaynakla bağlantıyı hissetmeye devam edebilirim,
Kaynakla sürekli bağlantı halinde olmaya devam edersem,
Varlığımın bir amacı var mı,
Varsa,
nedir,
Neden bu dünyadayım,
Hangi deneyime ihtiyacım var?
Bu bedende yaşa,
Bu ortamda,
Bu koşullarda,
Amacımın en yüksek yönü nedir,
Şimdi benzersiz bir zaman,
Sorularından herhangi birini açıklığa kavuşturabildiğin zaman,
Hala kalıyorsa,
Durumlarından herhangi birini gör,
Onu çöz
Zihnin sorun olarak gördüğü şeyi,
Sadece bu durumda olmak Genişlemiş bilinç durumu,
Kaynakla bağlantılar,
Gerçekten,
Bu soruları kendimiz için derin ve içten bir şekilde yanıtlayabiliriz,
Eğer hiçbir soru yoksa,
Bu ilahi duyumların,
Titreşimlerin,
Bu ilahi deneyimlerin,
Kutsanmış,
Yüksek frekans deneyiminin tadını çıkarabiliriz,
Eğer yeterince derine indin,
Kal,
Ayrılma,
Bu durumun dışına çıkmayı bırak,
Kendine mümkün olduğu kadar bu durumun içinde olmana izin ver,
Bu hayatında özel bir zaman,
Belki de hayatının doruk noktası,
Hemen şimdi,
Eğer dışarı çıkmaya hazırsan,
O zaman geri döneceğiz bu bedene olan ilgimizle birlikte durumumuz,
Başı yeniden hissedeceğiz,
Sınırsız,
Gökyüzüne bağlı,
Etrafındaki boşlukla,
Serbest eller,
Kanatlar,
Akciğer göğüs,
Akışkan duygular,
Göbek,
Hayat kazanı,
Veren vücuda enerji,
Bacaklar,
Desteğimiz,
Yerle bağlantı kaynağımız,
Ayağımızın altındaki toprağı hissedelim,
Ağırlığımızı hissedelim,
Bu ağırlığın vücudumuza nasıl dağıldığını hissedelim,
Yer çekimi nasıl çalışır,
Bizi yere bastırıyor,
Hissetelim bütünlük,
Hafiflik,
Vücudumuzun özgürleşmesi,
Kendimize şükran duyalım,
Göğüs ellerimizi kalbimize koyalım,
Bu şükranı hissedelim,
Tüm hayata,
Toprak anaya,
Tüm canlılara,
Onda yaşayanlara,
Şükran duyalım.
diğer,
Burası ortak bir meditasyon alanıdır,
Yavaş yavaş gözlerimizi açacağız,
Bu dünyaya bakıp yeniden hayran kalacağız,
Etrafta neler var.