Sevgili bir kişiye sevgi aktarma meditasyonu
Sevgili bir kişiye sevgi aktarma meditasyonu
Bu meditasyon sevdiğiniz kişiyle ilişkinizi güçlendirmek, kavga ettiğiniz kişiyle barışmak için kullanılabilir; bu bir akraba, arkadaş veya kız arkadaş, ebeveynler, sadece tanıdıklar olabilir.
Yani bu evrensel bir meditasyondur; sadece sevdiğiniz kişiye değil, sizin için değerli olan herkese, ilişkilerinizi geliştirmek istediğiniz veya zor yaşam koşullarında ahlaki olarak desteklemek istediğiniz herkese sevgi gönderebilirsiniz.
Bu meditasyonu yalnızca kavgalardan veya bazı sorunlardan sonra kullanmayın. Örneğin, bir erkek arkadaşınızla randevunuz varsa veya bir arkadaşınızla toplantınız varsa, bir gün önce sevgi gönderme konusunda meditasyon yapın, toplantınızın ne kadar iyi gittiğini göreceksiniz.
İnsanlar o kişiyle tanıştıkları anda bilinçaltında kendilerine kimin sevgi gönderdiğini hissedeceklerdir. Ayrıca bir kişiye sevginizi göndererek onun daha neşeli bir ruh hali ve iç uyum duygusu yaratmasına yardımcı olursunuz, bu da toplantınızın iyi geçmesinin anahtarı olacaktır.
Sevgili birine sevgi göndermek için öncelikle odada yalnız kalmanız, uzanmanız veya rahat bir pozisyonda oturmanız, vücudunuzu gevşetmeniz, yabancı düşünceleri kafanızdan uzaklaştırmanız gerekir.
Sevgi göndermek geceleri, zaten yatakta yatarken çok işe yarar, eğer meditasyon sorunsuz bir şekilde uykuya dönüşürse, o zaman bu bile iyidir; Uykuya daldığınızda yine de bu meditasyona akıl ve mantığın katılımı olmadan devam edeceksiniz, bu da etkisini daha da artıracaktır.
Rahatlayıp kafanızı olabildiğince temizledikten sonra, sevgi göndermek istediğiniz kişiyi önünüzde hayal edin.
Onu tam yükseklikte hayal edin. Yüz hatlarını çok net bir şekilde hayal etmenize gerek yok, asıl mesele tam olarak kimi temsil ettiğinizi kendiniz bilmenizdir, bilinçaltınız her şeyi bilir, bu nedenle kişinin hayali görüntüsünün netliğine takılıp kalmanıza gerek yoktur. Şimdi kalbinizde sevgi ışığının nasıl göründüğünü hayal edin - kalbinizin bölgesinde pembe bir enerji topu belirir, tüm sevginizi ve hassasiyetinizi ona koyun.
Şimdi bu topun nasıl büyüdüğünü ve içinden karşınızda hayal ettiğiniz kişinin kalbine giren pembe bir sevgi akıntısının çıktığını hayal edin. Bu kişiye mümkün olduğu kadar çok sevgi ve şefkat gönderin, ruhunuzun tüm sıcaklığını bu akışa aktarın. Hatta bu kişiye onu sevdiğinizi zihinsel olarak söyleyebilir veya bir kavga içindeyseniz af dileyebilirsiniz.
Bir süre kalbinizden sevdiğiniz kişinin kalbine sevgi akışını hayal edin.
Ve sonra kalbinizden gelen sevgi akışının nasıl o kadar arttığını ve o kişiyi tamamen pembe bir sevgi topuyla sardığını hayal edin. Bu kişinin size nasıl gülümsemeye başladığını hayal edin. Bir insanı sevginizle nasıl sarmaladığınızı 5 dakika daha hayal edin.
Meditasyonun tamamı en az 10 dakika sürmelidir.
Ve sonra kendi arzunuza bakın, bir kişiye sevginizi ne kadar süreyle göndermek istediğinizi kendiniz anlayacaksınız. Daha önce de söylediğim gibi meditasyon sırasında fark edilmeden uykuya dalarsanız iyi olur.
Ve ertesi gün veya önümüzdeki günlerde mucizelere hazır olun. Sevdiğiniz kişinin size birdenbire nasıl daha iyi davranmaya başladığını, size nasıl aniden bir sürpriz yaptığını veya hoş bir iltifat ettiğini veya aniden sizi arayıp güzel bir şey söylemek istediğini fark ettiğinizde şaşıracaksınız.
Sevgisini gönderdiğiniz kişi buna mutlaka bir şekilde karşılık verecektir. Biriyle kavgalı olsanız bile, sevgi gönderdikten sonra kolayca barışabilirsiniz veya en azından karşınızdaki kişinin artık size karşı o kadar saldırgan olmadığını, biraz yumuşadığını ve en azından biraz iletişim kurmaya hazır olduğunu fark edeceksiniz.
Belirli bir kişiyle ilişkinizde her şey yolundaysa, o zaman 1-2 haftada bir sevgi göndermek yalnızca onların iyileşmesine yardımcı olacaktır.
Birisiyle tartışıyorsanız ve ilişkiniz iyi gitmiyorsa en az bir hafta boyunca her gün sevgi göndermeyi deneyin, sonuçlar sizi hoş bir şekilde şaşırtacaktır.