Açıklama
Yoga Nidra - ilahi rahatlama.
Genellikle insanlar uykularında bile streslerinden ve sorunlarından ayrılmazlar. Bu sadece Nidra. Ama Yoga Nidra var, yükten uzak uyku.
Ruhun özü zihnin değişikliklerinden ayrıldığında, uyanıklık, rüyalar ve rüyasız uyku ruhun yüzünden yok edildiğinde, onun parlak ışığı öz bilince nüfuz ederek onu Yoga Nidra'nın yüce mutluluğuyla doldurur.
Nidra (veya uyku) zihin ve duyular için sadece dinlenme ve bir tür rahatlamadır.
Yoga Nidra en yüksek rahatlama ve en yüksek seviyedir.
mutluluk, ruhun hapsedilmişliğin karanlığından gerçek kurtuluşu. Tantra, yoga nidrayı samadhiye açılan kapı olarak tanımlar. Swami Satyananda Saraswati.
Ek bilgi
1.Görselleştirme olmadan Yoga Nidra. Metnin yazarı: Victor Boyko – klasik yoga okulunun kurucusu ve yöneticisi. Victor Boyko tarafından okundu.
2. Görselleştirmeli Yoga nidra. Metnin yazarı: Viktor Boyko.
Victor Boyko tarafından okundu.
3. Görselleştirme olmadan Yoga Nidra. Marianna Goroshetchenko tarafından okundu.
4. Görselleştirme olmadan Yoga Nidra. Okuyan: Andrey Golovin.