Olesya Akhmedzhanova
Yazarlarının psikoloji, psikoterapi, farkındalık ve meditasyon hakkında yazdığı telgraf kanallarından bir seçki hazırladık. Biz sadece yirmisini seçtik, ancak gerçekte bu türden çok daha fazla alan var - büyük veya samimi.
Favori kanallarınız varsa bağlantıları yorumlarda paylaşın.
Faydalı ve psikolojik pratiklerin olduğu kanal. Irina Gibermann ile kendini keşfetme alanı - BDT psikoterapisti, şema koçu, psikanalitik süpervizör, “İstediğim Gibi Yaşıyorum” kitabının ve “Hayat Diyagramı” kursunun yazarı.
Viktor Shiryaev Kanalı - modern ve geleneksel tefekkür uygulamalarının meraklısı, araştırmacısı ve öğretmeni, eğitmen farkındalığı, oryantalist, çevirmen ve üzerine bir kursun yazarı meditasyon.
Bir Gestalt terapistinin yazar kanalı, “Annemle ne hakkında sessiz kalıyoruz” kurslarının uzmanı ve “Bıçak” dergisinin yazarı Irina Parfenova.
Irina psikoterapi hakkında yazıyor ve kendini anlamaya yardımcı oluyor. Bilimsel bir yaklaşıma ve sağduyuya odaklanır.
Rusça'da en çok dinlenen podcast'in kanalı. Alexandra Yakovleva yetkili psikologları, doktorları ve öğretmenleri onları ziyaret etmeye ve çeşitli ve önemli konular hakkında konuşmaya davet ediyor.
Aynı zamanda kişisel konular hakkında da yazıyor.
Laik ve Budist gelenekte yoga ve meditasyon öğretmeni olan Valentina Tsvetkova'nın kanalı. Geleneksel psikopratikler bağlamında bilimsel yaklaşım. Kanıta dayalı psikoterapi ve öz düzenleme teknikleri.
Yazarın, modern Stoacılar platformunun ve topluluğunun kurucusu ve proje yöneticisi Sergei Sukhov'un kanalı.
Sergey, Stoacıların öğretilerinin 21. yüzyıl koşullarında pratik uygulaması, bilişsel bilimler yapay zeka, bilinç teorisi ve daha fazlası hakkında yazıyor. 18+
Anya'nın yazarının psikoterapi ve psikoloji hakkında konuştuğu kanalı. Anya anlatı ve ORCT yaklaşımıyla çalışıyor ve farklı şeyler hakkında yazıyor: örneğin, her zaman kendinizin en iyi versiyonu olma gücüne sahip olup olmadığınız ve bir psikolog seçerken nelere dikkat etmeniz gerektiği.
Psikoloji ve meditasyonla ilgili değil ama yine de ironik astroloji tanrıçası Olga Osipova'dan çok destekleyici bir kanal.
Bu gezegende hayatta kalmak için günlük bir ipucu.
Burası psikolojik mesleklere ilişkin çevrimiçi bir okuldur, dolayısıyla buradaki içerik büyük ihtimalle ana psikolojik danışmanlık üzerine makaleler ve daha fazlasını isteyenler içindir. Yazarlar, etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış beceriler ve araçlar hakkında yazıyor.
Yulia Tertyshnaya'nın Kanalı, “Yeterince İyisin” kitabının, “Gölge Benim Kaynağımdır” kursunun yazarı ve logoterapi derslerinin ortak yazarı.
Julia kaygı ve korkularla nasıl başa çıkacağınızı ve kabullenme yoluyla Gölgenizi nasıl geliştireceğinizi yazıyor.
Nasıl aşık olacağınızı biliyor musunuz? Peki ya aşk? Saldırganlık ortaya çıkarsa ne yapmalı? Neden çocuk durumuna düşüyorum? Psikoterapistlerin soruları yanıtladığı ve ruhun nasıl çalıştığı hakkında konuştuğu "Yasno" hizmetinin kanalı.
Elena Mitskevich, pratik yapan bir psikolog, duygusal zeka eğitmeni ve "Sen önemlisin" podcast'inin yazarıdır (aynı zamanda mükemmel bir TG kanalı da vardır).
Elena, kişisel telgraf günlüğünde samimi anlar, düşünceler ve duygular hakkında yazıyor. Ve memleri paylaşıyor.
Nikita Maklakhov'un kanalı, "Yapılacak!" podcast'inin yazarı ve aynı isimli kitap. Bu, İç Aile Sistemleri - İç Aile Sistemleri Terapisine adanmış bir topluluktur. İnsanların iç durumlarını ve duygularını anlamalarına ve yönetmelerine yardımcı olan bir yöntem.
Yazar, blog yazarı ve “İyi İlişkiler” podcast'inin ortak sunucusu Radmila Khakova'nın kişisel kanalını destekliyoruz.
Radmila artık ebeveynlik, kişisel bakım, zihinsel sağlık ve her zaman aşk hakkında yazıyor.
Natalia Remish'in Kanalı - yazar, gazeteci, yapımcı, çizgi film ve "Sadece önemli olan hakkında" kitaplarının yazarı. Natalya'nın üç çocuğu var ve Amsterdam'da yaşıyor. Ayrıca abonelerinden gelen soruları sıklıkla yanıtladığı bir blogu da bulunmaktadır.
Psikoloji ve psikoterapiyle ilgili medya: makaleler, çeviriler, röportajlar, yayınlar, haberler.
Uzman psikolog ve psikoterapistlerden oluşan bir ekip, her gün insanların zor duygu ve hislerle baş etmelerine yardımcı olan içerikler üretiyor.
Klinik psikolog, seksolog ve danışman psikolog olmak için eğitim gören Natasha'nın kanalı. Natasha ilişkiler, kendini keşfetme ve psikoloji eğitimi konularında yazıyor. Deneyimini ve mesleki bilgisini paylaşıyor.
Belirsizlik döneminde sağlık ve refah nasıl korunur?
Kanalın sunuculuğunu koç, sosyolog, yazar ve öğretim görevlisi Marina Bezuglova üstleniyor. Gerçekler, araştırmalar, uygulamalar ve tematik kitap seçimleri.
Bütünleştirici bir psikoloğun kanalı, fonksiyonel ağırlığı normalleştirme konusunda uzman ve Darina'nın vücudu hakkında bir podcast sunucusu.
Kendinizle, vücudunuzla ve yemeğinizle nasıl şefkatli, güven veren ve sevgi dolu bir ilişki kurabileceğiniz hakkında yazıyor.
"Her şey yolunda" podcast'inin yazarları, Psikoloji Bölümü ve Ulusal Araştırma Üniversitesi İktisat Yüksek Okulu Psikolojik Danışmanlık Merkezi ile birlikte ruh sağlığı konularında ipuçlarını, uygulamaları ve uzmanlıkları paylaşıyorlar.
Konuyla ilgili başka neler okunabilir: