Igor budnikov meditasyon yastığı

Katrin Sanfirova'nın çevrimiçi kursu “Bırakma Becerisi”

Biçim: çevrimiçi
Süre: 60 gün
Kontenjanlar tükeniyor
Bir sonraki kursa ön kayıt yapmak mümkündür

Bırakma Becerisi, hafifliğe, özgürlüğe, zihin ve kalp huzuruna yönelik birbirini izleyen adımları konu alan bir kurstur.

korkular.

• Gözlem, farkındalık ve şimdiki zamanda bulunmayı geliştirmeye yönelik uygulamalar
• Zihnin, bedensel süreçlerin, hislerin ve duyguların farkında olmayı ve onları bırakmayı öğreneceksiniz
• Yapmaca, dayatılan, öznel olanı bırakarak kendinizi ve gerçekliği şeffaf bir şekilde göreceksiniz
• Tutkular olmadan sıkılmamayı, özenli sessizlikten anlam bulmayı öğreneceksiniz
• Yeni bir anlayışın filizlenmesine zaman tanıyın mutluluk, kolaylık içinde yaşam

Çevrimiçi kurs “60 günde ilk Jana”

Biçim: çevrimiçi
Süre: 60 gün
Biten yerler
Bir sonraki yayın için ön kayıt yaptırabilirsiniz

2 ay içinde Yaşamınızın en iyi versiyonunu - mücadele etmeden, dikkat ve farkındalık derinliği yoluyla inşa edin.

Hayatta istediğiniz her şey - tatmin, ilişkiler, sağlık, uyum, mutluluk, huzur - zihni arındırma yolunda, Jhanalara giden yolda bulunur.

• Zihinsel sağlık güçlenecek
• Verimlilik artacak
• Kararların kalitesi değişecek
• Kendinizle ve başkalarıyla olan ilişkilerin kalitesi değişecek
• Şunu öğreneceksiniz: anlayacak ve anlaşılacaksınız
• Bilgeliğinizin doğasında olanı ortaya çıkaracaksınız
• Kalbinizin sesini duyacak ve iç pusulanızı kullanmaya başlayacaksınız
• Kendinizi iyileştirmenin doğal potansiyelini açığa çıkaracaksınız
• Parlak yaşamaya, amacınızı keşfedip ortaya koymaya başlayacaksınız
• Yaratıcı potansiyelinizi uyandıracaksınız
• Olup bitenlerden keyif almaya ve dünyaya güvenmeye başlayacak, onun ilgisini ve sevgisini hissedeceksiniz
• Dünyayı terk edeceksiniz rutin ve umutsuzluk hali

Çevrimiçi meditasyon eğitimi “Hemen başlayın.”Seviye 1

Eğitimin başlangıcı: kayıttan hemen sonra
Format: çevrimiçi
Süre: 10 gün
Ücret ödemeden hemen başlayabilirsiniz

10 pratik derste meditasyon yapmayı öğreneceksiniz:

• Stres, kaygı ve hayal kırıklığı durumundan iç dengeyi, uyumu, uyumu bulacaksınız.

  sakinlik, kendi içinizdeki destek

• Bağımlılıklardan, panik ataklardan ve depresyondan kurtulacaksınız
• En zor durumlardan çıkış yolunu bulacaksınız
• Sağlığınızı her düzeyde - fiziksel, zihinsel ve ruhsal iyileştireceksiniz
• Umutsuz ilişkiler kuracaksınız
• Yolunuzu ve amacınızı bulacaksınız
• İş ve yaratıcılıkta büyük başarılar elde edeceksiniz, çok daha üretken olacaksınız
• Yaratıcı bir krizden çıkacaksınız, tükenmişlik, kaynağınızı, ilhamınızı ve neşenizi yeniden kazanacaksınız

Erkekler için ustalık sınıfı “Enerjinizi nasıl tüketmemelisiniz, ancak onu yönetmeyi öğrenin”

Eğitimin başlangıcı:kayıttan hemen sonra
Format: çevrimiçi
Süre: 2 gün
Hemen başlayabilirsiniz, hiçbir şey yapmadan ödeme

Gücünüzü ve enerjinizi bir çarşafa harcamaktan bıktıysanız, olduğunuz yerde sıkışıp kalıyorsanız ve sürekli suçluluk ve utanç hissediyorsanız, bu ustalık sınıfı kesinlikle size göre:

• Diğer erkeklerde olduğu gibi bir çarşafta kilowatt enerjinin nasıl israf edildiğini ve bunu işe, ilişkilere ve aileye nasıl yönlendireceğinizi öğreneceksiniz.
• Boşaldıktan sonra ne olduğunu, menilerin gerçekte ne olduğunu, kaç kez yapabileceğinizi ve ne kadar süreyle, yıkımı değil, gücü hissetmek için

Ustalık sınıfı katılımcılarına hediyeler:

• “Cinsel enerjiyi yaratılışa yönlendirme” pratiği
• “Hızlı dopamininizi nasıl yönetirsiniz” kılavuzu