Üçüncü gözünüzün epifiz bezinin aktivasyonu üzerine meditasyon.
Rosina Mikhail yanınızda,
Enerjiler dünyasına dair bir rehber.
Epineal bez veya epifiz bezi beyindeki küçük bir endokrin bezidir,
Beynin iki yarım küresi arasında yer alır.
oluk,
Talaminin birleştiği yer.
Küçük bir tümsek şeklindedir,
Yumuşak ve genellikle grimsi kırmızı renktedir.
Bioritmlerin,
Hormonal seviyelerin ve bazı ruhsal süreçlerin düzenlenmesinde önemli bir rol oynar.
Epifiz genellikle üçüncü göz olarak adlandırılır,
Antik çağlarda bununla ilişkili olduğuna inanılırdı
sezgi ve ruhsal algı.
Şimdi meditasyona başlayalım.
Sessiz bir yer bulun ve kimsenin sizi rahatsız etmeyeceğinden emin olun.
Ses biyoritimlerinin daha derinlemesine anlaşılması ve tanınması için kulaklıklarınızı takın.
Rahatça oturun.
Sırtınızı düzeltmeye çalışın,
Bacaklarınızın gevşemesine izin verin ve ellerinizi dizlerinizin üzerine koyun veya birleştirin.
mudra.
Öyle yapın
Mümkün olduğunca rahat olabilmek için
Ama uzanmamaya çalışın,
Böylece meditasyon daha bilinçli olabilir.
Gözlerinizi kapatmanıza ve burnunuzdan üç derin nefes almanıza ve hafif açık, rahat ağzınızdan üç derin nefes vermenize izin verin.
Gerginliğin her nefes verişte nasıl kaybolduğunu hissedin
Ve nefes alırken.
Sakin,
Kutsal enerjiyle dolusunuz.
Şimdi kendinize kaşlarınızın arasındaki noktaya odaklanma izni verin.
Burası üçüncü gözünüzün bölgesidir.
Bu noktanın içinde küçük, parlak bir top olduğunu hayal edin.
Şimdi karardı,
Ama uyanmaya hazır.
Nasıl bir ışık akışı hayal edin. parlak,
Beyaz ışık, sonsuz evrenden yukarıdan size nüfuz etmeye başlar.
Başınızın üst kısmından içeri girer ve bu parlak topu doldurur.
Her nefes alışınızda top daha da parlaklaşır,
Ve her nefes verişinizde gereksiz her şeyden kurtulursunuz.
Işık, epifiz bezinizi temizler,
Uyandırır ve harekete geçirir.
Bunları tekrarlayın.
kendi kendinize veya yüksek sesle üç kez ifade edin.
"İç ışığımı açığa çıkarıyorum."
"İç ışığımı açıyorum."
"Epineal bezim uyanıyor ve uyum sağlıyor."
"Epineal bezim uyanıyor ve uyum sağlıyor."
"Epineal bezim uyanıyor ve uyum sağlıyor."
"Açıklığa ve bilgeliğe açığım."
"Açıklığa açığım.
ve bilgelik."
"Açıklığa ve bilgeliğe açığım."
Zihinsel olarak OM sesini telaffuz etmeye başlayın.
Nefes alırken başınızın üst kısmından giren enerji akışını hayal edin.
Ve nefes verirken bu ses üçüncü göz bölgesine yönlendirilerek hafif bir titreşim oluşturur.
Nefes alırken ışık alırsınız,
Nefes verirken bir ışık yaratırsınız.
Pineal bezinizi uyandıran titreşim.
Her titreşimin nasıl daha derinlere nüfuz ettiğini,
İçinizde yeni güçleri uyandırdığını ve sizi daha yüksek enerjilere bağladığını hissedin.
Tüm dikkatinizi omurganın en köküne,
İlk merkezin doğduğu yere
ve beyin omuriliğini kaldırın. sıvı,
Burnunuzdan nefes alırken, bu akışı nasıl kaldırdığınızı hayal edin,
Tüm omurga kanalı boyunca geçen ve epifiz bezine dayanan,
Basınç vererek onu harekete geçiren.
Ve ağzınızdan verdiğiniz nefesle dikkatinizi tekrar omurganın tabanına indiriyorsunuz,
İlk noktaya.
En başından itibaren.
Bu işlemi
Epineal bezinizin daha iyi uyanması için gerekli gördüğünüz sayıda yapın.
Acele etmeyin,
Ben bekleyeceğim,
Ben de sizinle birlikte beyin omurilik sıvısını yükseltip bez üzerinde baskı oluşturacağım.
Pineal bezinizin aktive olduğunu ve parlak bir ışık yaymaya başladığını hayal edin.
ışık.
Bu ışık başınızın üstünden yukarı doğru yükselir,
Dışarıda etrafınızda akar,
Koruyucu bir alan oluşturur,
Ve vücudunuzun tabanından içeri geri döner.
Enerjinin sonsuz bir şekilde hareket ettiğini,
Kapalı bir akış oluşturduğunu,
Thor'un şeklini anımsatan
Işık hayal edin.
Işık temizler,
Sizi besler ve doldurur.
Bu cümleleri kendi kendinize veya yüksek sesle üç kez tekrarlayın.
Enerjim özgürce ve uyumlu bir şekilde hareket ediyor.
Enerjim özgürce ve uyumlu bir şekilde hareket ediyor.
Enerjim özgürce ve uyumlu bir şekilde hareket ediyor.
Işığın ve berraklığın akışındayım.
Işığın ve berraklığın akışındayım.
Akıştayım.
Şimdi
Epineal bezinizin içindeki ışığın o kadar parlak hale geldiğini
Tüm başınızı doldurduğunu hayal edin.
Bu ışık vücudunuzun sınırlarını aşıyor,
Etrafınızdaki tüm alanı kucaklıyor.
Nasıl
Bu ışığın nasıl bir parçası olduğunuzu hissedin.
Artık vücudunuzla sınırlı değilsiniz,
Safsınız.
bilinç,
Daha büyük ve daha derin bir şeyle bağlantılı.
Kendinize berraklığı,
Hafifliği,
Özgürlüğü ve dünyayla birliği hissetme izni verin.
Şimdi yavaşça tüm dikkatinizi tekrar bedeninize getirin.
Işığın kaşlarınızın arasındaki noktada nasıl toplandığını,
İçinizde sıcaklık ve sakinlik bıraktığını hayal edin.
Ellerinizi kalbinizin üzerine koyun ve burnunuzdan üç derin nefes ve üç derin nefes alın.
hafif açık, rahat bir ağızdan nefes verin.
Bu uygulama için şükran hissedin.
Kendinize veya yüksek sesle,
Bu cümleyi üç kez söyleyin:
Bu iş için kendime teşekkür ediyorum,
Gelişime ve yeni deneyimlere açığım.
"Bu iş için kendime teşekkür ediyorum,
Gelişime ve yeni şeyler deneyimlemeye açığım."
Bunu uygulayın.
düzenli olarak meditasyon yapın
Günde en az bir veya iki kez.
Uygulamadan sonra hislerinize dikkat edin.
Daha canlı rüyalar görmeye başlayabilirsiniz,
Sezgileri veya iç huzuru hissedebilirsiniz.
Unutmayın,
Epineal beziniz güçlü bir araçtır.
Kendinize onu harekete geçirmek için zaman ve alan verin
Ve o, enerjinizin kaynağı haline gelecektir.
sezgi,
Netlik ve uyum.
Epineal bezi harekete geçirmede rehberiniz olacak bu hoş müziği dinleyin ve
Bu uygulamayı tamamlamanın gerekli olduğunu düşünene kadar meditasyon yapın.
Günaydın,
Arkadaşım!