Derin uyku programı
Açıklama:
Uyku sorunlarınız mı var? Bunlar zaten çözüldü!Binoral vuruş tekniğini kullanarak uykusuzluk problemiyle mükemmel bir şekilde başa çıkabilirsiniz. Kanadalı bilim adamları tarafından yürütülen klinik araştırmalar, vakaların %98'inde delta ritimleri içeren programları dinledikten sonra uyku kalitesinin arttığını göstermiştir.
İşte iyi bir gece uykusu çekmenize yardımcı olacak bu programlardan biri.
Bu program yalnızca stereo kulaklıklarla dinlemek için tasarlanmıştır, ancak bu durumda doğru şekilde çalışacaktır. Yüksek kaliteli stereo kulaklık kullanılması tavsiye edilir.
Bu programda aşağıdaki tonlar kullanılmıştır:
Taşıyıcı: 111Hz - Beta endorfinler, hücre yenilenmesi.
Binaural vuruşlar:
Teta 5.5Hz - İç sezginin gelişimi, içsel bilgiyle, iç benlikle bağlantı.
Teta 4.9Hz - Gevşeme, meditasyon ve derin uyku.
Delta 3,4Hz -- Uyku sırasında derin dinlenme durumu.
Delta 2,5Hz -- Ağrıdan kurtulma, rahatlama, hormon üretimi.
Sakinleştirici bir etki elde etmek için kullanılır. Yaraların iyileşmesini, uyku sırasında vücudun yenilenmesini destekler.
Delta 0,9Hz - Öfori
Delta 0,5Hz - Gevşeme, omurganın alt kısmındaki ağrının giderilmesi, baş ağrılarının giderilmesi. Beyin biyoritmlerinin ayarlanması.
Bu programın yalnızca akşam saatlerinde, yatmadan bir veya iki saat önce dinlenmesi tavsiye edilir.
Programı dinlerken uykuya dalarsanız kötü bir şey olmayacak; program siz uykuya daldıktan sonra bile olumlu bir etki yaratmaya devam edecektir.
Yağmur sesleri şahsen benim tarafımdan Tascam DR-100 MKII saha kayıt cihazı kullanılarak kaydedildi, tonlar Audacity programı kullanılarak oluşturuldu.
ÇOK ÖNEMLİ: Bu meditasyonu hiçbir koşulda sarhoşken dinlememelisiniz!