ELEMENTLERE GÖRE AKTİVASYON VE DENGELEME
ÇAKRALAR
Solar pleksus çakranın kelimelerle ve sesle açılması ve temizlenmesi için sesli meditasyon
Enerji bedeninin açılması, geliştirilmesi, engellerin kaldırılması, aktivasyonu, temizlenmesi ve uyumlu hale getirilmesi için altın çakra üzerinde müzik ve mantra ile sesli meditasyon
Ses Sesli kelimelerle açılmak ve temizlenmek için yedinci taç çakra sahasrara meditasyonu
Enerji bedeninin açılması, geliştirilmesi, engellerin kaldırılması, aktivasyonu, temizlenmesi ve uyumlu hale getirilmesi için 7.
sahasrara çakra üzerinde müzik ve mantra ile sesli meditasyon
Kelimeler ve sesle açılmak ve arınmak için üçüncü göz ajnasının altıncı çakrasında sesli meditasyon
6.'da müzik ve mantra ile sesli meditasyon Enerji bedeninin açılması, geliştirilmesi, engellenmesinin kaldırılması, aktivasyonu, temizlenmesi ve uyumlu hale getirilmesi için ajna çakra
Bilgeliğin beşinci boğaz çakrasında sesli meditasyon Sesli kelimelerle açılması ve temizlenmesi için Vishuddha
Enerji bedeninin açılması, geliştirilmesi, engellerin kaldırılması, aktivasyonu, temizlenmesi ve uyumlu hale getirilmesi için 5.
Vishuddha çakrasında müzik ve mantra ile sesli meditasyon
Dördüncüde sesli meditasyon Kelimelerle açılmak ve temizlenmek için sevgi anahata kalp çakrası
Enerji bedeninin açılması, geliştirilmesi, engellerin kaldırılması, aktivasyonu, temizlenmesi ve uyumlaştırılması için 4. anahata çakrada müzik ve mantra ile sesli meditasyon
Sesli kelimelerle açılma ve arınma için irade gücü manipuranın üçüncü çakrasında sesli meditasyon
Açılma, gelişme için 3.
manipura çakrada müzik ve mantra ile sesli meditasyon, Enerji bedeninin blokajının kaldırılması, aktivasyonu, saflaştırılması ve uyumlu hale getirilmesi
Sesli dinleme ile kelimelerle açılmak ve temizlenmek için ikinci çakra svadhisthana üzerinde sesli meditasyon
Enerji bedeninin açılması, geliştirilmesi, blokajın kaldırılması, aktivasyonu, temizlenmesi ve uyumlu hale getirilmesi için 2.
svadhisthana çakra üzerinde müzik ve mantra ile sesli meditasyon
Birinci kök çakra muladhara üzerinde sesli meditasyon sesli kelimelerle açmak ve temizlemek için
Enerji bedenini açmak, geliştirmek, blokajı kaldırmak, aktive etmek, temizlemek ve uyumlu hale getirmek için 1. muladhara çakra üzerinde müzik ve mantra ile sesli meditasyon